Klar hat vegane Ernährung das ein oder andere Problem, die haben andere Ernährungsformen aber auch. Den Mangel, bei veganer Ernährung ist es nunmal Vitamin B12 sowie Spurenelemente und Mineralstoffe wie Calcium, Eisen, Jod, Zink und Selen. Aber das lässt sich alles ausgleichen. Mein Tochter macht mir das vor. Ich ordere z.B. Rote Beete Pulver bei [URL nur für angemeldete Nutzer sichtbar] zur Stärkung von Herz und Kreislauf, sie halt Vitamin B12 und Omega 3 Produkte